Moestuinremedie

Een traumatische ervaring overkomt je. Om weer in balans te komen biedt Hartenboeren de moestuinremedie. Letterlijk aarden in de moestuin. De moestuinremedie richt zich op je zelf herstellend vermogen en we vragen jou om bereid te zijn zelf verantwoording te nemen voor je eigen gezondheid en welbevinden. De rust die er heerst en de eenvoud van het boerenleven, maken deze plek tot een veilige haven in een bewogen periode in iemands leven. Kom helpen in het voedselbos en wij helpen jou te herstellen.

In Balans

Een trauma, opgelopen tijdens je werk, heeft zijn weerslag op je privéleven en andersom. Wanneer het geestelijk en lichamelijk niet goed met je gaat, dan heeft dat niet alleen invloed op jouw leven maar ook op dat van je partner, je kinderen, familie en vrienden. En op het functioneren in je werk. Lees hier Peters persoonlijke ervaring.

Iedereen die een stressvolle periode doormaakt kan bij Hartenboeren terecht. Onze boerderij biedt een ieder die gebukt gaat onder stress door burn-out, overspannenheid of PTSS (Post Traumatische Stress Stoornis) een plek om op adem te komen. Traumatische gebeurtenissen zetten je leven op z’n kop en geven je het gevoel dat de ‘emmer overloopt’. Onderstaande ervaringen kunnen dit veroorzaken:

  • Getuige zijn van een gewapende overval
  • Reanimatie
  • Getuige of slachtoffer zijn van een ernstig ongeval of vechtpartij
  • Slachtoffer zijn van aanranding
  • Complicaties bij bevalling of medische ingreep
  • Overlijden van een dierbare

Stress kan ook voortkomen uit een constante en te hoge werkbelasting. Wanneer er te veel van je gevraagd wordt op mentaal, emotioneel of lichamelijk vlak dan kan ‘de emmer’ evenzeer overlopen. Veel gehoorde klachten die hier uit voort komen zijn:

  • Woede, schaamte, verdriet
  • Eenzaamheid
  • Angst
  • Slaapproblemen
  • Overmatig transpireren
  • Herbeleving
  • Dromen
  • Onbegrip in de omgeving
  • (Vage) lichamelijke klachten
  • Wanhoop: ‘Waarom overkomt mij dit?’

Onze moestuinremedie helpt je de balans te herstellen. Wat heb je nodig om er weer boven op te komen? Wat doe je als de pijn ondraaglijk lijkt? Hoe ga je om met verdriet en angst? Waar put jij kracht uit? Deze en andere vragen komen gaande weg aan bod.
Op een rustgevende plek in het bos in de omgeving van de Loonse- en Drunense Duinen bieden wij je de gelegenheid om in balans te komen. De moestuin en de dieren die er zijn dragen daar aan bij, net als de boer en de boerin die op de hoeve werken. Je kunt ze helpen en zij zullen jou helpen. Er moet niets en er kan veel zodat je in je eigen tempo weer op kracht komt.

Zelfhelend vermogen

Hartenboeren biedt je de gelegenheid om lichamelijk en geestelijk opruiming te houden en het zelfhelend vermogen van het lichaam aan te spreken. Bij ons te gast zijn betekent dat je bereid bent zelf verantwoording te nemen voor je eigen gezondheid en welbevinden.
Daarbij wordt niets opgedrongen en kun je volledig tot rust komen en antwoorden vinden die nodig zijn voor herstel. Om die antwoorden te kunnen vinden bieden we je het volgende:

  • Meehelpen in het voedselbos
  • Dieren verzorgen
  • Wandelen
  • Koken
  • Meditatie
  • Ademhalingsoefeningen
  • Schilderen of andere creatieve uitingen